簡単ダイエット方法

どうして私がダイエットをしようと思ったのか・・・・

じつはこれといったきっかけがあったわけではないんです(^▽^;)



今までも、自分は太りやすい体質だということはわかっていたので
人から「ちょっと太ったんじゃない？」と言われても、「そうかも・・」と
思うだけで、特に気にすることもなくこれまで来ました。



太ったと思われる原因もわかってました。

今の彼と知り合った頃から、外食が急激に増えたこと。
そして、その分大好きなビールを飲む機会も増えたこと。
そのうちに今の会社に勤めるようになって
お昼ごはんは高カロリーなランチが毎日のように続くようになったこと。
引出にはいつもおやつが入っていて、つまみ食いはいつでもできる状態だったこと。
そうするうちに、自分の体の状態も気にならなくなって
オデブちゃんのできあがり♪

こんな感じでしたｗｗ

でも、やっぱりどこかでやせなくちゃと思ってはいたんだと思うんですけど
いろいろなサプリを飲んだり、一食抜いたりしてみたんだけど
どれもこれも効果はなく・・・・・

そして、ついには洋服を買いに行って試着をしても合うサイズがなくなってきたことに
気づきました。
・・・・あちゃ・・・・やばいかも・・・・・

合う服がないもんだから、ゴムの入ったズボンを履き
上着は男物のダブダブなＴシャツを着たりしてごまかしたりして。

幸か不幸か、顔はあまり肉がつかないもんだから
首から上はあまり太っているようには見えず
少しはごまかせていたんですが、やっぱりもうごまかしきれないところまできていましたｗ

会社の制服もどんどん大きくなっていく・・・・
11号⇒13号⇒15号

ここまでくると完全に肥満です。

健康診断でも、「肥満」としっかり書かれていました。

それでも太っているときって、まだ大丈夫と思ってしまうんですよね・・・・

そんな時、あるテレビ番組に出会いました。
タイトルは記憶にないんですけど、テレビの画面には
すっきり痩せてきれいになった泉ピン子さんが映っていて
私もついつい吸い込まれるようにその番組を目を離すことなく見てしまったんです。

「私にもできたんだから、あんたたちにも絶対できるっっ！！痩せると楽しいわよーー！！」
というピン子さんの言葉が頭にがつーんっと残り、私にできることはないかなと
考え始めるようになりました。

ここから私のダイエット生活が始まったんです。