簡単 ダイエット

ポジティブダイエット


【目次】（「BOOK」データベースより）
１　あなたは正しくダイエットを理解している？／２　さあ、体を動かそう／３　“ちゃんと食べる”がダイエットの基本！／４　公開！ダイエットドキュメント


著者： 東京放送 ／秋野暢子
出版社： ブックマン社
サイズ： 単行本
ページ数： 121p
発行年月： 1995年07月



古い本ですけど、これも話題になりましたね。

古本屋とかに行くと、入手できたりします。