ヘルスメーター(体重計)
←応援お願いします<(_ _)>ダイエットを始めようと思ったときに、私の手元には
針式の体重計しかありませんでした。
針のやつって、ちょっと体を傾けたりだとかすると
すごく値も変わってくるんですよね。
んで、目でも自分を慰める為にちょっと体を傾けたりして
少しでも軽く針が差すようにしてみたり・・・・
だめだめっっっ
そんな微調整が効くものはだめぇーっ
そこで、ごまかしのきかないデジタル式のものを買うことにしました。
私が選んだのがこのカラダスキャンってやつです。
いまや私のお友達。
愛着すら感じます♪それがこれ↓
機能をご紹介しますね。
| ■ 体重 | 100kgまでは100g単位、135kgまでは200g単位。 |
| ■ 骨格筋率 | 0.1%単位で測定 |
| ■ BMI判定 | 身長と測定した体重からBMI（体格指数）を算出。 |
| ■ 体年齢 | 1才単位で表示。 |
| ■ 基礎代謝 | 1kcal単位で表示。 |
| ■ 体脂肪率 | 0.1%単位で測定。 |
| ■ 内臓脂肪レベル | 内臓脂肪レベル表示 0.5単位 |
| ■ 骨格筋率 | 骨格筋率（0.1%単位） |
| ■ 同年齢比較 | オムロン社による独自データ 同年齢の人の平均値と比較できます |
| ■ ポイントメモリー | 1・7・30・90日前 |
このシルバーのバーを持って肩の高さまでぐいっと持ち上げます。
そして裸足で乗っかると測定が始まります♪
これで細かいデータもチェックできますね。
毎日のチェックが大切です♪
1.はじめに
