生理前に起こる体重増加簡単ダイエット方法

ダイエットを続けて、毎日体重を測っていると
気づくことがあります。
そして冷や汗・・・・・・(T▽T)



生理前に体重を測ると1キロから2キロぐらい増えてるっっっ


ええーーーーっっっ



なんか、毎日頑張っているのに増えているなんて・・・・と
最初はとても悲しく思ったものでした(^▽^;)


でも、いろいろ調べているとこれはホルモンによる作用だということがわかり
ちょっと一安心♪


女性は生理前二週間になると排卵が始まり
ホルモンの作用で体が水分を蓄えようとするんです。
なので、体重だけで見ると太ってるーーーーっっと思いがち・・・・



でも大丈夫♪


これは、女性として体が正常に機能している証なのです。
生理が終わるとちゃんとまた減り始めるので
心配はないですよ♪


人間の体って神秘的ですよね★