面倒なカロリー計算簡単ダイエット方法

レコーディングと合わせて、カロリーをつけている私ですが
これが結構面倒・・・・・



何が何カロリーだか、本を見ても載っていないものもあったりで



●月●日
昼食　お弁当(不明)



なんてつけたこともあったっけ・・・・・

そこで、ネット上でカロリーの計算をしてくれる
ありがたーいサイト様を見つけたので参考にしてください。



簡単！栄養andカロリー計算


こちらの、「入力開始」のところから入ると
細かい食物の設定や、グラムで自動計算をしてくれるなど
とても便利です♪


カロリー計算、こまったなぁ・・・・という方、是非利用してみてくださいね。